Massaggio Balinese
Obiettivi del massaggio
Ripristinare e mantenere l’equilibrio tra corpo mente e spirito stimolando il fluire dell’energia all’interno dell’organismo.
Benefici
Allevia le tensioni psicologiche dovute ad ansia e stress
Scioglie tensioni muscolari
Scioglie le tensioni somatizzate nelle articolazioni
Detossina l’organismo
Migliora della circolazione sanguigna
Nutre la pelle
Energizza
Manovre
In esso si fondono insieme armoniosamente gli stiramenti dolci ispirati dal massaggio Thai e una serie di frizioni e impastamenti dolci e profondi che ridanno la giusta fluidità alle articolazioni e infondono una profonda sensazione di rilassamento.
È un massaggio sempre molto gradito in quanto tutte le manovre risulteranno dolci, lente e molto avvolgenti ma, contemporaneamente, profonde, decise e molto efficaci.
Nello specifico le manovre principali sono:
lunghe pressioni effettuate con i palmi, dita, nocche e gomiti sulla muscolatura di arti inferiori e superiori;
frizioni e impastamenti profondi sulla pelle;
digitopressioni lungo la muscolatura;
rotazioni e trazioni di tutte le articolazioni del corpo;
stretching muscolare.
Risulteranno inoltre anche molto gradite ed efficaci delle manovre delicate sul viso e sul cuoio capelluto e delle manovre di rotazione e trazione del collo e della testa cullata in un pareo.
Fasi della sessione di massaggio balinese
La persona stesa sul lettino in posizione iniziale prona viene coperta completamente da un telo per mantenere il corpo al riparo da sbalzi di temperatura e le parti vengono scoperte di volta in volta.
I primi istanti sono dedicati a manualità di benvenuto effettuate senza olio sul corpo del ricevente, completamente coperto col telo: successive pressioni molto lente e profonde su tutta la muscolatura, sui palmi delle mani e piante dei piedi molto piacevoli, che preparano il ricevente alle manovre specifiche;
10 minuti agli arti inferiori;
15 minuti alla schiena;
A questo punto si continuerà in posizione supina:
10 minuti agli arti inferiori
5 minuti all’addome
10 minuti agli arti superiori
10 minuti a viso/collo/testa
gli ultimi istanti sono dedicati nuovamente a pressioni su tutta la muscolatura.
Oli utilizzati
Gli oli vegetali di Monoi, sesamo, jojoba preziosi per la pelle e l’atmosfera rilassante all’essenza di frangipane, fior di loto, ylang – ylang, e musica dolce in sottofondo accompagnerà questi istanti di completo relax.
Ricordiamo che l’olio essenziale di frangipani è il più usato a Bali perché stimola la positività a livello emotivo.
Controindicazioni
Non ci sono particolari controindicazioni per la pratica del massaggio balinese. Pertanto l’operatore olistico si atterrà alle normali e consuete regole di cautela e benessere che si seguono per qualunque altro tipo di massaggio.
Domande e commenti sul massaggio balinese
Hai domande sul massaggio balinese, sui benefici o su come si svolge il trattamento?
Puoi scriverle nei commenti qui sotto: risponderò personalmente per aiutarti a capire se questo massaggio è adatto alle tue esigenze.
Buonasera vorrei sapere se per problemi di cervicale è ottimo il massaggio balinese o se consiglia un altro tipo di massaggio più specifico?
Ciao Alessandra,
il massaggio Balinese è un massaggio completo che agisce comunque su tutta la muscolatura e articolazioni, ma nello specifico ti suggerisco il massaggio del tratto cervicale. Chiamami pure per ulteriori chiarimenti.
Buona serata a te!