Il termine miofasciale deriva dal latino “mio” che significa “muscolare” e “fascia”.

Si tratta quindi di una tecnica che non lavora sui muscoli, ma tra i muscoli, cioè sulla fascia che li riveste.

Consiste in manovre di impastamento, e scollamento e pressioni, effettuate dall’operatore con pollici, gomiti, palmi delle mani e avambracci sul tratto muscolare paravertebrale, spalle e scapole.

Prevede la sincronizzazione della respirazione tra operatore e ricevente.

Durante il massaggio miofasciale della schiena infatti l’operatore esercita pressione mentre si espira e la rilascia mentre si inspira.